冰上姐妹花小美和小丽曾拿过世青赛冠军，但随着年龄增长，姐姐追求高难度技术，妹妹坚持艺术表现力，两人在冰上越来越不合拍。距离冬奥选拔赛只有三个月，教练让她们分开训练，甚至考虑拆对。姐姐受伤无法跳跃，妹妹顶替上场却因缺少难度分惨败。在失意之际，她们回忆起小时候没有音乐、没有规则，只是手拉手在野湖上旋转的快乐。最后的自由滑，她们放弃了一味炫技，将两人的风格丝滑融合。
作为系列第三部，它成功避免了续集魔咒。冰上摄影技术有了革命性进步，那些“双人同步旋转”的镜头美得令人窒息。重点不在输赢，而在于“当梦想发生冲突时，谁先让步”，很戳泪点。
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